На сегодня у большинства людей питание не сбалансировано. Избыток сахара, жира, соли, углеводов, алкоголь, удобрения и пестициды в продуктах, ведет к нарушению гормонального фона в организме. Отсюда возникает полная расбалансировка организма. В настоящее время очень трудно разобраться в эфективности множества методов лечения тех или иных заболеваний, в том числе ожирения. Очень надеюсь, что мой сайт поможет каждому желающему побороть свои привычки и пристрастия, начать вести здоровый образ жизни и грамотно перестроить своё питание.
Часто мы недооцениваем некоторые продукты питания. Многие считают, что основы правильного питания им известы. Наши пищевые потребности и привычки меняются всю жизнь - от младенчества до старости. Если хотите сохранять оптимальное здоровье, адаптируйте свои блюда и режим еды так, чтобы получать максимум питательных веществ в любом возрасте.
Практический курс по правильному питанию. Материал собран в течении 2-х лет по многочисленным примерам людей и по собственному опыту. После изменения своего питания я приобрела новые формы своего тела, легкую походку, радость жизни.
Комментарии
Отправить комментарий